資源介紹
語言: 簡體中文
地區: 大陸
圖書fenlei: 心理學
中文名: 情緒平定術
發行時間: 2012年7月
資源格式: PDF
版本: 掃描版
簡介:

內容介紹：
本書從平定抱怨、自卑、自負、憤怒、焦慮、疲憊、憂郁、後悔、挫敗等方面詳細講述了如何平定這些情緒的方法，以使人們迅速擺脫這些消極情緒的困擾，擺脫所處的困境，並最終獲得人生的快樂和幸福，本書可供廣大讀者閱讀參考。
內容截圖：

目錄: 第一章 想掌控自己的命運，先掌控好自己的情緒
第二章 為你的情緒洗洗澡——千萬別讓情緒綁架自己
第三章 平定抱怨情緒——“不公平”是生活的—部分
第四章 平定自卑情緒——不因—時的失敗而否定自己
第五章 平定自負情緒——不做自以為是的人
第六章 平定憤怒情緒——別讓怒火把自己燒焦