資源介紹
語言: 簡體中文
地區: 大陸
圖書fenlei: 心理學
中文名: 心理訓練：成就一生的心靈加法
發行時間: 2009年05月01日
資源格式: PDF
版本: 掃描版
簡介:

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《心理訓練(成就一生的心靈加法)》：人類從誕生那天起，就在努力控制自己的心靈，提升自己的心理機能，也為此總結了無數種方法。心理訓練就是這些嘗試在科學時代的產物，是這沃土上生長出的最絢麗的花朵
來吧，讓我們從每個心理過程開始，從每項心理機能入手，一點點、一步步為自己的心靈作加法，讓*人生奠基在堅實的心靈柱石之上。
來吧，讓我們從每個心理的過程開始，從每項心理機能入手，一點點、一步步為自己的心靈作加法，讓*人生奠基在堅實的心靈柱石之上。
內容簡介
本書試圖以專業心理學的視角，整合形形色色的心理訓練方法，分析與解釋心理訓練的理論、技能與方法。作者想要告訴讀者的，不僅僅是有哪些心理訓練的方法，更重要的是，這些方法為什麼會有效；更深層的用意是，讀者可以根據作者提供的思路，開發出適合自己或者適合自己的訓練對象的心理訓練方法。具體而言，涉及自知力、意志力、情緒能力、認知能力、溝通能力、人格整合、問題解決、良好的生活方式等方面的心理訓練。
本書適合於心理學專業的師生、各行業中的心理學工作者、社會上的心理學愛好者、各類體驗式培訓或拓展訓練的培訓者，以及所有希望通過努力提升自己心靈的朋友。
內容截圖

目錄: 第一章 追本溯源話“心育”——什麼是心理訓練
第二章 萬丈高樓平地起——心理訓練的理論基礎
第三章 互幫互學方為高——心理訓練的組織形式
第四章 鋼鐵要這樣煉成！——意志力訓練
第五章 知情識趣亦可期——情緒能力訓練
第六章 洞明世事真功夫——認知能力訓練
第七章 灑掃庭除亦是道——行動能力訓練
第八章 心有靈犀一點通——互動能力訓練
第九章 積小勝來為大勝——問題解決訓練
第十章 讓你成為你自己——人格整合訓練
第十一章 一生一世不停息——終身心理訓練
結語
心理訓練，僅僅是開始！