簡介

資源介紹

作者:  顧勇

高麗萍

圖書分類: 健康/兩性

資源格式: PDF

版本: 掃描版

出版社: 化學工業出版社

書號: 9787122038180

發行時間: 2009年1月

地區:  大陸

語言:  簡體中文

目錄: 

第一篇 瘦身養顏篇

第二篇 調節病理篇

第三篇 預防疾病篇

第四篇 保健養生篇

第五篇 科學健身篇

第六篇 電腦e族篇

第七篇 特殊時期的運動保健篇

內容介紹：

本書從7個方面來詳細介紹一套簡單實用的辦公室體操，幫助您改善健康狀況、預防職業病危害、提高工作效率，分別是瘦身養顏、調節病理、預防疾病、保健養生、科學健身、電腦e族、特殊時期的運動保健等，內容涉及危害辦公室工作人員健康的方方面面。

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