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從140斤的肥妹到美麗的瑜伽老師，LULU在上一本《露露胖公主變身記》裡沒有講完，沒有講到的更有效的方法，在這本書裡一次教給你！減肥的目的是雕出Ｓ曲線，不是減成排骨妹，LULU老師願與大家分享最健康有效的瘦身法！
　　 　全面揭示
　　 　·學會呼吸就能瘦——肋骨呼吸法
　　 　·12星期，針對3種頑固大臉——小臉美人瑜伽計劃
　　 　·6招減重不減胸——美胸瑜伽
　　 　·掰掰肉OUT——美臂速成班
　　 　·如何擁有性感美背 ·水桶大嬸怎樣變蛇腰美人
　　 　·在辦公室久坐，就會出現小肚子突出、腿部水腫、腰酸背痛的現象，7式懶人office瑜伽就要解決你的這個麻煩問題！
　　 　·腿部恐怕是最難減的部位了，大家都深有體會，LULU老師針對最難減部位的美腿提臀方法，讓蘿卜腿、大象腿、扁扁臀，統統OUT！
　　 　·13年血淚減肥史，讓LULU老師獨創了...