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中文名: 家庭健康紅寶書 作者: 范靜泊 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 金城出版社 書號: 2578-354 發行時間: 2008年09月 地區: 大陸 語言: 簡體中文 家庭健康紅寶書  簡介:  家庭健康紅寶書  內容簡介: 《家庭健康紅寶書》對於每個人來說，有一個健康的身體，這是難能可貴的一件事情。現代醫學研究表明，人類的健康狀況是多種因素聯合作用的結果。而其中飲食與營養是非常重要的方面。《家庭健康紅寶書》科學地安排飲食是提高身體素質、增強機體抵抗力、減少和戰勝疾病、健康長壽的重要途徑。 《家庭健康紅寶書》其次，對於不同年齡段的人來說。養成良好的生活起居習慣，對維護身體健康是十分重要的。《家庭健康紅寶書》此外，精神心理保健是人體健康的一個重要環節。《家庭健康紅寶書》人的精神狀態正常，機體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強。從而可以起到防病的作用。 《家庭健康紅寶書》還有，“動則不衰”是中華民族養生、健身的傳統觀點。早在幾千年前，體育運動就被作為健身、防病的重要手段之一。最後，隨著人民生活水平的提高，“防病重於治病”的保健意識已深入人心。專家指出。從飲食、鍛煉、家庭保健等方面努力，這些才是防病治病最需要做的事。 家庭健康紅寶書  內容截圖: 家庭健康紅寶書  目錄:  第一篇 養成好的飲食起居習慣 第二篇 家庭養生保健措施 第三篇 防病治病小貼士  《家庭健康紅寶書》來源於網絡，僅用於分享知識，學習和交流!請下載完在24小時內刪除。 《家庭健康紅寶書》禁用於商業用途！如果您喜歡《家庭健康紅寶書》，請購買正版，謝謝合作！