資料介紹
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中文名:健康講座
資源類型:音頻資料
資料大小:227.2 MB
語言:中文
地區: 大陸
類別:有聲讀物
健康講座 簡介:
健康講座 內容介紹:
《健康講座》人的壽命應該能達到100 至175 歲,為什麼都沒有達到呢?最主要一個原因就是我們不重視保健,不懂得保健的知識。很多人死於無知,這很冤枉啊!
《健康講座》大家知道怎麼保健嗎?國際上有個維多利亞宣言,宣言裡有三個裡程碑:第一個叫平衡飲食,第二個叫有氧運動,第三個叫心理狀態。
《健康講座》這三個裡程碑,國際上都知道,而我們很多人不清楚。三個裡程碑的標題不會變,但內容會隨時改變。
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