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• 武術武藝教程

中文名: 散打自學日程
作者: 佟慶輝
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 陝西科學技術出版社
書號: 9787536928145
發行時間: 1998年10月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
散打自學日程 簡介：

散打自學日程 內容介紹：
散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等，簡單而言就是兩人徒手面對面地打斗，散打是國標武術一個主要的表現形式，以踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段，另外，還有防守、步法等技術。
散打也是現代體育運動項目之一，雙方按照規則，利用踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗，是中國傳統武術的擂台形式，也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成。
散打自學日程 目錄：
第一部分 散打概述
第二部分 散打基本功
第三部分 腿法訓練
第四部分 拳法訓練
第五部分 摔法訓練
第六部分 擒拿訓練
第七部分 自學散打常識
後記
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