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中文名: 中國硬氣功功法荟萃
作者: 莫文丹
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 科學普及出版社廣州分社
書號: 7110011232
發行時間: 1989年6月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
中國硬氣功功法荟萃 簡介:
中國硬氣功功法荟萃 內容介紹:
《中國硬氣功功法荟萃》氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法,氣功的種類繁多,動功是指以身體的活動為主的氣功。
《中國硬氣功功法荟萃》如導引派以動功為主,是強調與意氣相結合的肢體操作,而靜功是指身體不動,只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功,大多氣功方法是動靜相間的,本書主要介紹了中國硬氣功的一些功法等。
中國硬氣功功法荟萃 內容截圖:
中國硬氣功功法荟萃 目錄:
前言
鐵肚桶子功
鐵肚功(之一)
鐵肚功(之二)
金剛體內功
閉氣貫丹田
丹田拍打功
強身內壯功
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