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中文名: 夢幻迷蹤(睡仙部)
作者: 李國興
資源格式: PDF
版本: 手抄版
出版社: 人民體育出版社
書號: 753423170X
發行時間: 2005年
地區: 大陸
語言: 簡體中文
夢幻迷蹤(睡仙部) 簡介:
夢幻迷蹤(睡仙部) 內容介紹:
《夢幻迷蹤(睡仙部)》氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法,分為動功和靜功,動功是指以身體的活動為主的氣功。
《夢幻迷蹤(睡仙部)》如導引派以動功為主,特點是強調與意氣相結合的肢體操作,而靜功是指身體不動,只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功,大多氣功方法是動靜相間的,本書主要介紹了睡仙功的修煉方法等。
夢幻迷蹤(睡仙部) 內容截圖:
夢幻迷蹤(睡仙部) 目錄:
(一) 服氣導引術
(二) 鎖鼻胎息術
(三) 睡禅功
(四) 絕谷食氣法
(五) 辟谷輔助功
(六) 睡仙神通術
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