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中文名: 內功圖說
作者: 潘霨
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中華書局
書號: N/A
發行時間: 1985年
地區: 大陸
語言: 繁體中文
內功圖說 簡介:
內功圖說 內容介紹:
《內功圖說》氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法,氣功的種類繁多,主要可分為動功和靜功,動功是指以身體的活動為主的氣功,如導引派以動功為主。
《內功圖說》這本書籍的特點是強調與意氣相結合的肢體操作,而靜功是指身體不動,只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功,大多氣功方法是動靜相間的,本書為氣功養生著作,分為一卷,本書內收十二段錦、分行內外功、易筋經、卻病延年法等功法。
內功圖說 內容截圖:
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