資料介紹

• 武術武藝教程
• 健康養生

中文名: 養生太極推手
作者: 黃康輝&李小明
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京體育大學出版社
書號: 9787810514149
發行時間: 1901年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文 
養生太極推手 簡介：

養生太極推手 內容介紹：
《養生太極推手》由太極養生、太極摔法、太極擒拿、太極分筋點穴等編組成，養生編要求在練習時心神安定，內外放松，以身行氣，以氣運身，神行結合，意氣相依。
《養生太極推手》動作中突出動開靜合，行於外則為旋腰轉胯、旋腕轉膀、旋踝轉膝、螺旋纏絲、點穴拍擊；意於內表現為氣沿大小周天運行。
養生太極推手 內容截圖：

養生太極推手 目錄：
一、養生太極推手概述
二、養生太極推手基本動作規格
三、養生太極推手基本功法
四、養生太極推手基本動作
五、單推手動功八勢
六、雙推手動功六勢
七、太極推手對練套路
[附錄一] 四季養生法
[附錄二] 十二月養生法
養生太極推手 相關內容資料：
家庭養生手冊
佛家養生語錄
太極養生十三式
中國傳統養生珍典
中國歷代名醫養生秘籍
【免責聲明】
《養生太極推手》來源於網絡，僅用於分享知識，學習和交流!請下載完在24小時內刪除。
《養生太極推手》禁用於商業用途！如果您喜歡《養生太極推手》，請購買正版，謝謝合作！