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中文名: 散手道基礎課程：金帶教程 作者: 楊維 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 湖北科學技術出版社 書號: 9787535236609 發行時間: 2006年10月 地區: 大陸 語言: 簡體中文 散手道基礎課程：金帶教程  簡介: 散手道基礎課程：金帶教程  內容簡介： 《散手道基礎課程：金帶教程》《散手道基礎課程》適於18歲以上成人會員使用，分為《黃帶教程》、《金帶教程》和《紫帶教程》三冊，每冊總體綱目相同，但自成體系，技術理論精練合理，重點突出，圖文並茂，簡單易學，套路規范，結構嚴謹，編排有序，由淺入深，學以致用。 《散手道基礎課程：金帶教程》每冊教程均由24個實用技術組成，並按照一定規則編成套路，分別以長拳、南拳、內家拳風格特點進行演練，充分體現內家拳風格，套路熟練後，再把套路中的實用技術進行專項訓練，通過原地對鏡、步法配合、器械輔助、攻防轉換、模擬實戰等科學的訓練手段，逐漸形成條件反射，達到運用自如。 散手道基礎課程：金帶教程  內容截圖： 散手道基礎課程：金帶教程  目錄:  第一章 概述 第二章 金帶健身操 第三章 金帶套路 第四章 基本技術 第五章 攻防訓練 第六章 競賽規則 附錄 散手道基礎課程：金帶教程  相關內容資料： 中國散手道基礎課程 散手道基礎課程：紫帶教程 【免責聲明】 《散手道基礎課程：金帶教程》來源於網絡，僅用於分享知識，學習和交流!請下載完在24小時內刪除。 《散手道基礎課程：金帶教程》禁用於商業用途！如果您喜歡《散手道基礎課程：金帶教程》，請購買正版，謝謝合作！