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中文名:衛身功夫金鐘罩鐵布衫真傳
語言要求:簡體中文
文件大小:6.55 MB
資源格式:PDF
所屬地區:大陸
衛身功夫金鐘罩鐵布衫真傳 簡介：

衛身功夫金鐘罩鐵布衫真傳合刊 內容介紹：
《衛身功夫金鐘罩鐵布衫真傳》金鐘罩，顧名思義即是“有一金鑄之鐘覆罩全身”，強調其外力難以進入攻擊，金鐘罩為少林四大神功之一，為達摩禅師所創，共有十二關，練成後刀劍難損。金鐘罩與鐵布衫均是習武之人的基本外功之一。
《衛身功夫金鐘罩鐵布衫真傳》金鐘罩 與 鐵布衫是中華武術基本功裡的外功，另外 有洗髓功與太極導引術等 則是為基本功法裡的內功，金鐘罩為硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內壯之勁，為七十二藝硬功中最要之功夫，其練法稍繁難。
《衛身功夫金鐘罩鐵布衫真傳》鐵布衫之的 練法用在於，用軟布環繞胸背數圈後，再然後用手著力搓摩，然後再做肘臂曲伸練習，夜間宜 以堅硬的木板為床，讓骨骼時常與堅硬物體接觸而磨練，久而久之筋骨將會變得越來越堅實。
衛身功夫金鐘罩鐵布衫真傳 截圖: