資料介紹

中文名: 民間養生功法
作者: 陳唯健&陳登山
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 成都出版社
書號: 9787805757742
發行時間: 1996年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
民間養生功法 簡介：

民間養生功法 內容介紹：
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法，氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功，動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作，而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功，大多氣功方法是動靜相間的，本書《民間養生功法》主要介紹了民間養生的一些氣功功法等。
民間養生功法 內容截圖：

民間養生功法 目錄：
序
自序
一、概要
二、功法
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