資料介紹

中文名: 青少年武術健身法
作者: 關文明
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 嶺南美術出版社
書號: 9787500926474
發行時間: 1986年
地區: 大陸
語言: 簡體中文
青少年武術健身法 簡介：

青少年武術健身法 內容介紹：
武術，打拳和使用兵器的技術，是中國傳統的體育項目，武術又稱國術或武藝，中國傳統體育項目，其內容是把踢、打、摔、拿、跌、擊、劈、刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫、套路和單勢練習。
武術具有極其廣泛的群眾基礎，是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產，是中國民族的優秀文化遺產之一，少林是漢族武術中體系最龐大的門派，武功套路高達七百種以上，又因以禅入武，習武修禅，又有“武術禅”之稱。
青少年武術健身法 內容截圖：

青少年武術健身法 目錄：
前言
第一章 武術與青少年健身
第二章 基本功和基本動作
第三章 武術套路選
附錄
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