資料介紹

中文名: 少林延壽法
作者: 德虔
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 河南科學技術出版社
書號: 7534900026
發行時間: 1987年8月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
少林延壽法 簡介：

少林延壽法 內容介紹：
少林延壽法介紹了少林寺院僧人的養生方法，從僧人的衣食住行談到大自然與人體健康。少林延壽法還介紹了一年四季常用的藥菜和草藥茶，並且講述了健身養性的參禅法以及少林氣功、太極拳、武術的鍛煉方法等，少林延壽法通俗易懂，是廣大希望長壽的讀者良好的參考書。
少林延壽法 內容截圖：

少林延壽法 目錄：
一、飲食起居
二、自然健身法
三、思維“純靜”
四、達摩易筋經長壽法
五、少林健身氣功
六、少林健身武術
七、少林長壽藥方
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