資料介紹
書 名:3分鐘小動作大健康金典
作者: 圖說國醫美生課題組
ISBN: 9787506461696
語言:簡體中文
3分鐘小動作大健康金典 簡介:
3分鐘小動作大健康金典 內容簡介:
《3分鐘小動作大健康金典》古語說,流水不腐,戶樞不蠹。當今社會,人們工作繁忙,生活節奏加快,常常沒有時間去鍛煉身體,加上飲食偏嗜肥甘厚味,因此致使慢性病找上門來。經常活動活動,可以舒展筋骨、促進氣血循環、疏通經絡,長此以往,必能收到健康身心的功效。
《3分鐘小動作大健康金典》從一些簡單的小動作介紹起,針對頭痛、感冒、便秘等最常困擾現代人的多種病症,介紹詳細的動作方法和功效,使您在日常生活中,只需要動動手指、轉頭扭腰,即可輕松擁有健康。
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