資料介紹

中文名: 現代健身新理念
作者: 段黔冰&張和莉&樊翔&劉智麗
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 電子科技大學出版社
書號: 7810948911
發行時間: 2005年08月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
現代健身新理念 簡介：

現代健身新理念 內容介紹：
《現代健身新理念》健康是人生最寶貴的財富之一。多少年來，健康、長壽一直是人類的美好願望，畢竟人的生命只有一次，而且是一個不可逆轉的進程，延年益壽、長命百歲已成為人們生存的基本心理趨向，人們對身心健康的重視標志著社會的進步。
《現代健身新理念》從歷史悠久的古代健身觀談到現代科學健身法，旨在引導人們科學享受健身，獲取最佳健身效果，增進健康，防止疾病，《現代健身新理念》為您的自身健康和家庭幸福提供基本能源。
現代健身新理念 目錄：
第一章 中國古代養生觀
第二章 現代健康新理念
第三章 健身運動的生理學基礎
第四章 健身與運動負荷
第五章 健身與運動營養
第六章 科學健身新方法
第七章 意念健身法
參考文獻
現代健身新理念 相關資料：
10分鐘健身法
龍形九勢健身法
休閒健身與損傷防治
武術對練和對抗健身
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