中文名: 中國人健康養生1000個為什麼
作者: 王中一& 高永輝
圖書分類: 科普
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國文史出版社
書號: 9787503418730
發行時間: 2007年01月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
生活中您是否有過健康方面的種種困惑？您是否想過許多習慣做法是否健康？您是否有過某些生理問題難以啟齒？您是否了解生活中怎樣食更科學、怎樣飲更健康？一個人的健康，從某種意義上說只有自己才能體味它的重大價值和意義。健康是幸福生活的前提，健康是延年益壽的基礎，健康是銀發白髯仍精神抖擻的驕傲。一個人從呀呀學語一路走到兒孫滿堂，百年的健康延續百年的榮耀。翻開本書，您在生活中遇到的諸多健康問題都會找到科學的解釋和回答。
內容截圖：

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目錄:
男人與女人
美容護膚
女性生理保健
孕產保健
育兒與教養
男性生理保健
四季養生
春季保健
夏季養生
秋冬補養
日常保健
強身健體
保健知識
健康食療
白開水作用大
巧喝咖啡
喝茶的學問
牛奶、豆漿應怎樣喝
飲料、酒與健康
海鮮水產與健康
禽蛋肉與健康
主食中的營養
堅果的作用
巧吃水果
蔬菜的保健作用
副食與調味品
藥膳與食療
特別聲明