簡 介

中文名: 逆齡養顏術 我最想要的美肌能量書
原名: Middle Age Beauty
作者: (美)梅切爾·沙爾
譯者: 覃娟
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京聯合出版公司
書號: 9787550250871
發行時間: 2015年06月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
《逆齡養顏術：我最想要的美肌能量書》是一部讓時光暫停，留住青春和美麗的指南。作者結合自己模特和好萊塢演員的經歷，將職業生涯中掌握的保養心得與自身的實踐經驗相結合，獨創出“美麗三合一”的保養理念。書中有為“懶人”和“吃貨”准備的不節食瘦身法，有物美價廉的護膚品推薦，有不同領域專家帶來的“美麗建議”，還有風靡全美的“17天減肥法”和“1美元抗皺秘方”大公開！
　　
不整容、不敗家，一樣可以要青春、有曲線！
作者簡介：
梅切爾·沙爾，美國知名作家，曾當過平面模特，後進入好萊塢發展，現主要為各大雜志撰寫專欄。沙爾在美容保養方面頗富心得，她結合自己多年的切身體驗，獨創出“美麗三合一”保養理念，獲得了廣大歐美女性的追捧。《逆齡養顏術》一上市便好評如潮，《紐約時報》暢銷書作家MJ.羅裡克稱其為“不可或缺的枕邊書”。
備注說明：
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內容截圖：

目錄:
致讀者
前言
第一部分 三個“不”
不隱瞞年齡，因為真實所以震撼
不否定自我，因為自然所以美麗
不拒絕快樂，因為自信所以年輕
第二部分 美麗女人最好命
我的美麗，我做主
早一天行動，晚十年變老
年輕從水潤開始
1美元抗皺秘方
你就是最好的美容師
變瘦、變美、變年輕
睡出年輕好氣色
360°美麗無死角
“逆生長女王”的專屬護膚品
第三部分 多吃少動好身材
人人都是美麗俏佳人
輕松對抗自由基
向亞健康說“不”
17天打造完美身材
食物的秘密
小蠻腰的大敵
抗衰老“瘦身針”
黃金運動時間——15分鐘
神奇的有益脂肪
第四部分 創造逆齡奇跡
生活就是不斷尋找答案
夢想不在遠方
世界上的另一個自己
笑著接受生活賦予的一切
女性是天生的領導者
帶走青春的從來不是歲月
沒有什麼比愛情更滋潤
激情，讓時間止步
三件“最重要的事”
不放棄，所以終會到達
探索內心比肉毒桿菌更重要
後記