中文名: 養生健身隆重推薦4天罡拳十二式
作者: 國家體育總局武術運動管理中心
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 插圖版
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500932963
發行時間: 2008年05月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容提要
《天罡拳十二式》為武術健身方法叢書之一，介紹的是天罡拳十二式，由原任湖北省武術館館長兼武術擒拿散打總教練、湖北省武術協會副秘書長、武漢市武術協會副主席、中國武當拳法研究會特邀研究員、中國國家武術一級裁判馬志富創編。
《武術健身方法叢書》推出的龜鶴拳養生操、天罡拳十二式、太極籐球功、流星健身球、五形動法、九式太極操、雙人太極球、形意強身功八個武術健身方法，是國家體育總局武術運動管理中心依據國家體育總局體武字256號《關於在全國征集武術健身方法的通知》精神，成立了評審工作領導小組，同時聘請有關專家組成評審委員會，對廣泛征集起來的申報材料，按照所選方法必須具備科學性、健身性、群眾性及觀賞性的原則，認認真真地評選出來的。
網盤下載地址：[養生健身隆重推薦4天罡拳十二式].國家體育總局武術運動管理中心.插圖版.pdf
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內容截圖

目錄:


一、天罡拳十二式簡介
(一)功法源流
(二)功法理論
(三)功法特點
二、天罡拳十二式健身功效
三、天罡拳十二式創編思路
四、天罡拳十二式動作名稱
五、天罡拳十二式動作圖解
附錄 國家體育總局關於在全國征集武術健身方法的通知