中文名: 干淨飲食 - 2013年4,5月
原名: Clean Eating - April,May 2013
作者: Edenfoods
圖書分類: 家居/美食
資源格式: PDF
版本: 影印版
出版社: Edenfoods
書號: 7547008798105
發行時間: 2013年3月29日
地區: 美國
語言: 英文
簡介:



內容介紹：
新鮮、清潔的食品，可以補充機體所需的營養，飲食新鮮而不變質，其營養成分很容易被消化、吸收，對人體有益無害。雞、鴨、魚、肉、蛋、蔬菜、水果都含有害物質和細菌。放置過久則有害物質增多，甚至變質，危害多多。所以我們在購物時要注意，一次不要購買太多，即使便宜也是如此，例如大葉蔬菜，放得時間久了，亞硝酸鹽的含量就會升高，人吃了就容易中毒。而且致癌物質亞峭胺也是由亞峭酸鹽轉變而成的。所以我們選購飲食原料一定要新鮮，並且
最好做到現吃現買。
另外，食品清潔，可以防止病從口入，避免被細菌或毒素污染的食物進入身體而發病。因此，飲食物要保證新鮮、清潔。新鮮、清潔的食品才是人體所需要的。
內容截圖：

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