中文名: 降低血脂特效食譜·彩圖版
作者: 康鑒文化編輯部
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國紡織出版社
書號: 9787506457149
發行時間: 2009年7月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹：
吃出健康，效果立見。
　　
吃對食物有效降低血脂，20類降血脂健康食材排行榜，降低血脂飲食秘訣大公開，營養師推薦137道健康美味食譜。137道降血脂食譜：營養師提供專業營養分析、降低血脂功效，幫助您循序漸進調理身體，有效降低血脂，吃得更健康、更安心。
　　
有效降低血脂的飲食要訣：專家告訴您如何運用健康食材，吃對食物降低血脂。20類降低血脂明星食材：高脂血症患者須知的健康食材排行榜，對症食療降血脂。
內容截圖：

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目錄:


Part 1 認識血脂，控制血脂
膽固醇水平越低越好嗎？
好膽固醇VS.壞膽固醇
哪些人是高血脂危險人群？
我的血脂正常嗎？
我該如何控制及治療血脂過高？
戰勝高脂血症10大秘訣
Part 2 降低血脂特效食譜137道
五谷雜糧
什錦燕麥粥
燕麥蔬菜粥
銀耳燕麥
蓮藕薏米粥
五谷飯團
五谷珍珠丸
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