中文名: 白領一日養生法
作者: 魯直
劉素君
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 江西科學技術出版社
書號: 9787539035994
發行時間: 2010年4月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
透視白領24小時，健康每分每秒，清晨，當一縷陽光灑入我們眼簾的時候，你是否想過在這個城市中有著許多的人也正和我們一樣，睜開了惺忪的眼睛，在一個哈欠聲中開啟了一個新的工作日，當我們拿著報紙和早飯急匆匆地走在人潮中的時候，你是否注意過那些和我們一樣行色匆匆的路人也正在趕往車站、地鐵和辦公室的路上，也許我們是高層管理人員，也許我們只是個小小的實習生，但是我們都是一棟棟辦公樓裡的小螞蟻，勤勤懇懇地忠於職守，也許我們相貌堂堂，也許我們其貌不揚，但是我們都有著一個共同的名字——白領，本書就是想通過普通白領一天的日程安排來告訴大家如何做到每一分每一秒都健健康康的生活。
內容截圖：

目錄:
第一章 7：00-7：15
第二章 7：15-7：30
第三章 7：30-7：45
第四章 7：45-8：00
第五章 8：00-9：00
第六章 9：00-12：00
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