中文名: 實用傳統養生法
作者: 杜金行
李誠奎
窦永起
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民軍醫出版社
書號: 9787800208232
發行時間: 1998年8月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
本書從發掘和弘揚中華民族傳統文化精華的目的出發，總結和吸收了大量文獻醫籍，對中國傳統養生學的基本原理和基本方法進行了介紹，在此基礎上重點闡述了我國傳統的人體養生方法和常見病患者養生方法，對精、氣、神的保養，髒腑的保養，筋、骨、皮的保養，眼、耳、鼻的保養，齒、發的保養，手足和容顏的保養以及癌症、心血管疾病、胃腸疾病、慢性呼吸系統疾病、腦血管病、神經衰弱等常見病的養生方法都進行了詳盡說明，此外本書對傳統的養生食物、養生方劑和運動養生、氣功養生方法也作了簡要介紹，本書內容豐富實用，文字生動流暢，是廣大群眾尤其是中老年人養生保健的指導性參考書。
內容截圖：

目錄:
第一章 緒論
第二章 中國傳統養生學基本原理
第三章 中國傳統養生學的基本方法
第四章 傳統人體養生法
第五章 常見病患者的養生方法
第六章 養生食物簡介
第七章 實用傳統養生方藥
第八章 常用傳統運動和氣功養生方法簡介
附 中國傳統養生歌訣選編