中文名: 談睡說夢——睡夢科學縱橫談
作者: 趙克鍵
張立雲
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 中國醫藥科技出版社
書號: 9787506709521
發行時間: 1994年01月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

◎類　　別　生活類
◎書　　號　9787506709521
◎出版機構　中國醫藥科技出版社
◎作　　者　趙克鍵&張立雲
◎譯　　者　N/A
【內容簡介】
人為什麼需要睡眠？連續幾年不睡行嗎？連續睡幾年行嗎？
睡眠是怎樣發生的睡眠與健康, 智慧, 身高, 壽命有什麼關系？怎樣合理的安排睡眠？
人做夢是怎麼回事，人人夜夜都做夢嗎？有不做夢的人嗎？
夢語, 夢驚, 夢游, 夢魇, 夢遺又是怎麼回事？夢多, 夢少, 夢長, 夢短對身心有何影響？
應怎樣的正確對待睡眠, 如何獲得良好的睡眠, 應怎樣正確的認識夢, 如何從夢中獲襡等等。
本書將以問答的形式, 通俗易懂的向讀者一一作介紹。


目錄:
一, 名人睡夢轶事
二, 中外睡夢奇聞
三, 睡眠生理
四, 睡眠障與睡夢異常
五, 夢與釋夢
六, 睡眠衛生
七,老年人和嬰少兒睡眠衛生
八, 安眠措施及其他
九, 催眠鎮靜藥物簡介
十, 中外夢仕例舉