中文名: 養生與健美方法1000例
作者: 和秀紅
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中央民族大學出版社
書號: 781001389
發行時間: 1997年02月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:


養生與健美方法1000例 簡介 本人酷愛運動，由此獲益良多，，希望還一個精力充沛的你，願大家健康～～目錄 一、保健二、運動三、預防四、藥用五、治療六、居家七、養性八、飲食九、滋補十、健美十一、美容十二、衣著十三、化妝
人人為我。我為人人。你健康。我快樂。分享是一種快樂。是幸福。把我收藏的東東。共享出來希望對你有幫助。
目錄:
一、保 健
微量元素與健康
人體必需的微量元素——
硒
長壽維生素
核酸有助於延長生命
攝人核酸不足會加速
衰老
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