中文名: 亞健康的中醫調治
作者: 袁曙光
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 河北科技出版社
書號: 753753052
發行時間: 2005年01月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
本書介紹了亞健康的基本概念，對處於亞健康狀態的人群解釋了亞健康的成因及臨床表現，用中醫藥調治的方法，針對亞健康患者給予個體化治療。
內容截圖：

目錄:
第一章亞健康的基本概念(1)
第一節健康的標准(2)
第二節健康與疾病之間的第三種狀態——亞健康狀態(5)
第三節健康一亞健康一疾病的關系(11)
第四節亞健康與慢性疲勞(13)
第二章亞健康的成因(16)
第一節工作、學習緊張和壓力(16)
第二節不良的飲食生活方式(18)
第三節環境污染(20)
第四節精神心理因素(21)
第三章亞健康與中醫藥(24)
第一節中醫對亞健康的認識(25)
第二節亞健康的中醫病證特征(27)
第三節中醫調治亞健康的優勢(30)
第四節中醫心理學與亞健康(36)
第四章亞健康的中醫藥物調治(39)
第一節常用的中草藥(39)
第二節常用的中成藥(78)
第三節中醫辨證分型調治(110)
第五章亞健康的針灸調治(120)
第一節針灸調治亞健康的機理和作用(120)
第二節針灸的常用方法(123)
第三節治療亞健康常用的針灸穴位(126)
第四節亞健康的耳針調治(135)
第五節亞健康的針灸辨證調治(137)
第六章亞健康的按摩調治(141)
第一節按摩調治亞健康的作用機理(141)
第二節按摩常用手法(142)
第三節治療亞健康常用的按摩穴位(147)
第四節亞健康常見症的按摩調治(152)
第五節亞健康的頭部按摩療法(158)
第六節亞健康的足部按摩療法(163)
第七章亞健康的藥膳調治(176)
第一節中醫藥膳特點(177)
第二節常用中醫藥膳(180)
第八章亞健康的運動調治(210)
第一節運動的原則(211)
第二節運動的作用(214)
第三節運動的方式方法(215)
第九章亞健康的中醫心理調治(229)
第一節中醫心理學(230)
第二節中醫心理療法調治亞健康(235)