中文名: 養生保健精華
作者: 施季剛
王登雲
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 7500909322
發行時間: 1993年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
養生保健的內容非常寬泛，中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展。養生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛煉、精神養護、克服不良習慣、注意生活節制等方方面面。按照中醫養生理論和方法，重要的是順時養生。順時就是順四時而適寒暑。這是中醫養生一條極其重要的原則，人體適應四時陰陽變化規律，才能發育成長，健康長壽。
本書匯集了近年來有關養生保健、祛病強身、延年益壽等方面的新發現、新療法、新藥物、新的研究成果等。
內容截圖：

目錄:
新發現
新療法
新藥物
新成果
新觀點
其它