中文名: 抑郁症實質與治療
作者: 李茜茜
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民日報出版社
書號: 9787802086968
發行時間: 2009年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
《抑郁症實質與治療》是一部對抑郁症的諸多方面闡釋最為詳盡的專家著述，全書均以專家的視角和易於大眾閱讀的語言，講述了應對抑郁的眾多方法，既是經驗之談。也是多年的研究所得。
抑郁症是一種常見的情緒性心理障礙，以情緒低落為主要特征，從情緒的輕度不佳到嚴重的抑郁，人一生中遭遇的概率至少有15％。我們通常所說的疾病，是指某一個器官或系統出了毛病，而抑郁對人的影響，除了身體，還涉及思維、感受和行為等諸多方面。長期的抑郁會導致大腦萎縮，特別是掌管思維反應的額葉體積縮小，從而導致人的認知功能出現問題。因此，抑郁症被認為是除心髒疾病外，對人群威脅最大的疾病，並被世界衛生組織列為21世紀三種重大疾病和預防重點之一。當代中國，許多人對抑郁情緒的出現缺少足夠重視，甚至對某些自殺行為的產生，也無法找到內在動因。而快樂心境的獲得。其方法也並不神秘，如果對心理咨詢和治療的手段有基本了解的話。
內容截圖：

目錄:
引言
一 心境治療的新進展
二 如何診斷你的心情
三 怎樣明了你的心境
四 浩然正氣真君子
五 莫讓年華付水流
六 巧言令色暢我心
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