中文名: 細節決定健康男人版
作者: 紀康寶
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 青島出版社
書號: 9787543643390
發行時間: 2007年12月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
與那些必須要做的事情相比，健康細節最容易被忽略，關注健康細節，良好的習慣可以使你身體健康，全家幸福，忽略健康細節，微小的惡習則可以讓你久病纏身，甚至於危在旦夕，把健康寄托於上帝是愚昧的，把健康寄托於醫生是軟弱的，只有自己掌握了健康知識，積極主動地參與健康活動，才是明智的，擁有健康的體魄，遠離疾病的侵襲，是每個人的最大願望，本書正是基於這一點，從生活中容易被忽視的健康細節入手，向讀者科學地講述了與男性的生活密切相關又容易被忽視的健康問題，還附有一個健康提示、營養提示，從理論和實際出發，給讀者最通俗、最個體的忠告。
內容截圖：

目錄:
序
一、男性健康簡易測試
二、世界衛生組織規定男性健康的10個標准
第一章 健康飲食 細致入微
第二章 運動防病 點滴做起
第三章 健康心理 細心培養
第四章 注意形象 小事做起
第五章 職場健康 細節為要
第六章 兩性生活 重在細節
………………………………