中文名: 這樣吃更健康
作者: 張為佳
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 天津科學技術出版社
書號: 9787530854907
發行時間: 2010年2月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
健康，不是從醫院和藥店買來的，而是飲食、作息等生活習慣日積月累的結果，科學的飲食習慣，是人之健康的最根本因素，本書從中國幾千年的飲食文化中提取精華，為你提供最健康的飲食方案，一書在手，健康不愁，國內最著名的美食專家，送給你最好的食禮物，吃出健康的智慧，活出精彩的人生。
內容截圖：

目錄:
第一章 健康長壽的秘密——不覓仙方覓吃方
第二章 四季飲食各不同——健康在於每一天
第三章 一日三餐的吃法——每天都精力十足
第四章 補充生命之源——喝並不僅僅為了解渴
第五章 健康是吃出來的——病也是吃出來的
第六章 吃好了更能關容——保持青春、美麗其實很簡單
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