中文名: 彭靜山經絡功法
作者: 彭靜山
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 遼寧科學技術出版社
書號: 9787538161328
發行時間: 2009年10月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
本書保留了原書的內容，對其進行了重新整理，全書共分7章，第一章為床上運動，介紹了6節簡單的、在床上就能做的運動功法以及大量受益讀者的來信，第二章為寒暑不侵健身術，介紹了每天利用3分鐘就能達到健身目的功法，第三章為經絡運動自療法，介紹了人體經絡循行序列、經脈所屬疾病、經絡運動時間與方法，以及病例舉要，第四章為導引祛病生活要則，對古代養生學家的《導引去病歌》進行了詳細的解釋，第五章為服氣強身法，介紹了對髒腑經絡都有保健功效的服氣方法，第六章為古代養生14法，介紹了靜坐調息法、長生三法、胎息銘、長生16字訣等14種古代養生方法，第七章為保健灸法，介紹了灸療效果很好的足三裡、肚臍、大椎、風門等穴位的灸療方法，還介紹了預防小兒感冒的小兒身柱灸和老年抗老防病灸，附錄介紹了經絡領域學說，對十二經脈、奇經八脈的循行線路進行了詳細的介紹，因該書介紹的經絡功法都有動作，需要用圖片來表示，我們將其配以彩色圖片，又將文字排成大字號，以方便讀者閱讀。
內容截圖：

目錄:
開場白 經絡功法的來龍去脈
第一章 床上運動
第二章 寒暑不侵健身術
第三章 經絡運動自療法
第四章 導引祛病生活要則
第五章 服氣強身法
第六章 古代養生十四法
第七章 保健灸法
附錄 經絡領域學說
參考文獻