中文名: 排毒養生：無毒一身輕
作者: 石娟
劉志梅
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 青島出版社
書號: 7543635895
發行時間: 2006年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
你知道身上有多少毒素嗎，空氣、土壤、水和食物中的毒素在體內不斷地沉積，若不及時排除出來，健康就要拉警報了，排毒是一種全面維護身體健康與平衡的健康觀念，它能有效預防疾病、淨化身心，幫助體內排除化學物質及食物中的毒素，讓營養素健康地循環動作，減少脂肪囤積，消滅有害細菌，活化身體機能，減緩老化，本書全面介紹自然的排毒方法，讓您感受身體的輕盈和精神的煥發，重塑由內到外的健康和美麗，為你營造一個清新自然、遠離污染的無毒世界。
內容截圖：

目錄:
導論 排毒速成術——5分鐘自然排毒全攻略
第一章 排毒養生總動員
第二章 飲食排毒養生
第三章 運動排毒養生
第四章 按摩排毒養生
第五章 水療排毒養生
第六章 精神排毒養生
第七章 生活中其他方面的排毒養生