中文名: 中國養生術
作者: 孫同德
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中央編譯出版社
書號: 802115973
發行時間: 2008年03月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:


養生即護理、保養性命的意思，也可稱之為養性、攝生、保生。本書融儒、道、釋、醫為一體，介紹了中國古代有代表性的、共性較強的、效果明顯的、實用價值大的、簡而易煉的養生內容以及修煉方法。
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目錄:
結言
第一章 精神調養法
第一節 養精術
第二節 調神術
第二章 形氣調養法
第一節 養形術
第二節 養氣術
第三章 日常養生術
第一節 衣食住行調養法
第二節 起居調養法
第四章 平衡調攝法
第五章 房事養生
第六章 儒釋道養生術
再版後記
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