中文名: 全息睡丹功一部功
作者: 軒轅風
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 北京體育大學出版社
書號: 7538716696
發行時間: 1994年
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
松通功的主要步驟就是放松！自我暗示，自我檢查！使全身每一個部位都達到徹底的放松狀態，使平時緊張，僵硬的地方放松，暢通！這個功最大的難點在於思想上的放松，請大家密切注意此點！
呼吸功是調整呼吸的功法，人在胎兒時期，在母親腹中，是不需要接觸空氣呼吸的，先賢們稱這樣的呼吸為胎息，也叫先天呼吸；而離開母腹，接觸空氣以後，人體的肺功能開始自動作用，使人完成呼吸。先賢們稱之為後天呼吸！隨著人的成長，難免生出種種疾患，在不只不覺下使人的呼吸發生改變。有人吸的長，呼的短，有人相反，也有人呼吸都很短，甚至感到呼吸困難！發生這樣的現象，雖然表面上以西醫的觀點來看，身體並無物理病變，但是以中醫的辨證觀點就會發現髒腑不調，陰陽不平衡，氣血疲虛等等問題~所以在這裡，我安排了這個呼吸功，通過調整呼吸，有意識的訓練，來改善身體的健康狀況！只有身體處於健康狀態，才能進行高層次的氣功修煉！
內容截圖：

目錄:
睡丹功一部功之松通功
睡丹功一部功之呼吸功
睡丹功一部功之無極樁
睡丹功一部功之觀想功
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