中文名: 太極拳秘譜
作者: 玉昆子
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 華夏出版社
書號: 9787508045900
發行時間: 2008年3月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
要想練好太極拳，必須練太極拳的功。太極拳的功分內功與外功，內功是先用八段錦打通小周天，然後用無極樁之功法來運氣調息，要練到意行則行，意止則止；平時要保持意守丹田，故雲“元神一出便收來，神返身中氣自回。該書中講太極拳是武術理論與道家思想完美結合的產物，是在道家思想基礎上形成的一套剛柔相濟、內外相合、上下相通、快慢相間、形意結合的拳法，此拳法真氣充盈，形氣一體，無極而生，乃自然運用之造化，如太極之象，渾然一圓，故稱太極拳。
內容截圖：

目錄:
前言
太極拳起源說
太極拳拳理與道家思想的理論關系
無極樁功的理論基礎
無極樁功
太極拳
太極拳推手
太極球練習的必要性
太極球演練法
太極拳歌訣及注解
讀《道德經》與修習武道之感悟