中文名: 楊式二十四式太極劍
作者: 張楚全
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500921356
發行時間: 2001年10月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:
內容介紹:為了進一步提高廣大太極劍愛好者的興趣,豐富太級劍套路,弘揚太極文化,提倡科學健身,讓高雅文明的健身方法去占領廣大群眾的活動陣地,本人在原有的基礎上,將一套楊式二十四太極劍整理編著,供廣大太極劍愛好者練習,楊式二十四式太極劍招式不多,內容卻是 “主林雀雖小,五髒俱全”,套路中包含著十六種劍法、十種步型、兩種腿法,全套分成四段,每段六個動作,方位變換全面,動作符合人體生理運動規律,演練風格小中見大,全套演畢回歸原地,可謂短小精悍。
內容截圖: 目錄:
卜算子(一首)贈劍友
第一章 楊式二十四式太極劍概述
第二章 楊式二十四式太極劍的風格特點
第三章 布局和結構
第四章 步型、步法、身型、身法、劍法與眼法
第五章 楊式二十四式太極劍技術套路
附:楊式二十四式太極劍運行線路圖
後記