中文名: 一指禅.紅砂手.鐵砂掌.混元掌秘要真傳
作者: 佚名
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中西武術研究中心
書號: 9787811001105
發行時間: 1987年
地區: 大陸
語言: 繁體中文
簡介:

內容介紹：
“一指禅”為少林七十二項絕技之一，南少林的武僧們苦練絕世武功，向世人展示了“一指禅”“水上漂”“鐵頭功”、“排打”等驚世功夫；吸引了眾多海內外弟子前往拜師學藝，其中來自港澳台和東南亞各國的華人弟子和來自歐美的“洋弟子”正越來越多，紅砂手是一種內練精氣、外壯筋骨的優秀武術氣功，是武林中的一門絕技，歷來只憑師傳口授，精於此技者甚鮮，紅砂手功法能使雙手力大無窮，有強筋健骨、流暢氣血、提高內髒的功能，祛病延年的功效，相傳紅砂手武術家運內氣貫於手掌後，擊掌時沒有什麼感覺，幾天後，傷處就出現朱紅色的手掌印，故有此名，鐵砂掌，顧名思義，是用鐵砂練出來的掌功，屬於硬氣功范疇，鐵砂掌屬陽剛之勁路，是專供練習人身掌部的功法，鐵砂掌為少林寺武僧經常練習的重要功夫，武當混元掌，屬道家武當派內功絕學，是《殘陽秘笈》十大奇功之一，筆者得此技於玄一道長，此技至純，至秘，可謂是：神奇而真實，高絕又可攀，習修者若練之得法，兩年時間，即能練出令常人難以置信的功力，如掌開頑石，指碎磚塊，抖手發功即可拋敵於丈外，本書詳細介紹了四種絕技之練習方法及注意事項等。
內容截圖：

目錄:
險功概說
關於險功之戒忌
險功之誓約
練習險功之步驟
練習險功與年齡
練習險功之藥物
險手功夫之原理