中文名: 武式太極大桿
作者: 翟維傳
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 山西科學技術出版社
書號: 7537726817
發行時間: 2006年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
本書重點介紹了十三桿，十三桿又名十三槍，是祖師武禹襄所創，歷代宗師精此技法，桿在太極拳中是提高太極功夫很好的輔助器械，拳諺講“身體不整，用槍校”，亦說明桿在太極拳中的重要性，在現代，練習十三桿時多用白臘桿，桿長丈余，直徑以後手微握不住桿身為標准，其練習要領為精神集中，身體中正，身體與槍要成一整體，要做到身靈、步活、後合、勁整，走粘幅度不要太大，以使對方刺不著自己的身體為准則，幅度太大不易反擊與回刺，甚至露出破綻，經長期不斷習練，可使習練者內勁大增，勁整渾圓，力達桿尖。
內容截圖：

目錄:
一、武式太極十三桿概述
二、武式太極桿禮儀
三、武式太極桿持桿法
四、武式太極桿步法
五、武式太極十三桿套路名稱順序
六、武式太極十三桿套路圖解
七、武式太極桿功法
八、武式太極桿對練
九、武式太極桿技法對練圖解