中文名: 太極拳普及套路全書
作者: 武冬
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京體育大學出版社
書號: 9787810513531
發行時間: 1998年11月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
太極拳，是一種武術項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的歷史，起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法，其基本用法是：開、合、發，踩著高跷來使用長槍、長柄大刀，太極始於無極，分兩儀，由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦，依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術，古人稱為“太極”，本書在原有的24式，48式，88式太極拳的基礎上，按照太極拳技術體系及人們掌握運動技術的規律，創造性推出4式、8式、16式太極拳套路，與原有的普及推廣套路構成了一個比較完整的體系，本圖解析詳細，圖文並茂。
內容截圖：

目錄:
一、太極拳普及推廣套路概述
二、太極拳普及推廣套路基本技術要求
三、太極拳基本功
四、4式太極拳
五、8式太極拳
六、16式太極拳
七、24式太極拳
八、48式太極拳
九、88式太極拳