中文名: 孫式太極拳十三式
作者: 孫劍雲
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500921622
發行時間: 2003年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
太極拳是在中華民族博大精深的傳統文化中孕育、產生和發展起來的一種拳術，在我國有著廣泛和深厚的群眾基礎，特別是太極拳的修身養性、強身健體和祛病延年的功效，吸引了千千萬萬的愛好者，並通過習練而從中獲益，在現代社會經濟高速發展的快節奏生活中，太極拳運動更有著不可低估的價值，它有利於練習者養成良好的生活習慣，增強自信，增進進健康，緩解各種壓力，建立良好的人際關系，從而提高生活質量，為此，我社特邀目前國內太極拳六大門派的重要代表人物和傳人編寫了這套簡化太極拳十三式叢書，本著簡便、易行、有效的原則，這套叢書在保持了傳統套路的練習方法和練功要求的基礎上，對傳統套路的練習方法和練功要求的基礎上，對傳統套路順序的安排進行了精心選編，選取了傳統套路中有代表性的動作，既合理科學，又簡便易學，並縮短了整個套路的練習時間，便於學練者掌握和練習。
內容截圖：

目錄:
孫式太極拳概要
一、孫式太極拳簡介
二、孫式太極拳的特點
三、孫式太極拳的身法概要
四、孫式太極拳修為機理
五、孫式太極拳修為的基本方法
六、孫式太極拳修為中常見錯誤
孫式太極拳十三式動作圖解
一、說明
二、動作名稱
三、動作圖解
四、連續動作演示圖
五、動作路線示意圖