中文名: 實用散手技法
作者: 王占京
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500930082
發行時間: 2006年10月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
作為現代武術散手，它縱向繼承了我國傳統武術散手的技術，橫向對世界各民族先進的技擊技術不斷進行借鑒、吸收、融合，從而成為一個立足傳統、博采眾長，全新的、完整的現代散手技術體系，本書針對踢、打、摔、拿最常用、最基本的技術與理論，進行深入淺出、簡明扼要的诠釋，從基本功訓練到踢、打、摔、拿的每一種技術動作訓練，都分類清楚，敘述詳細，要點明確，規范嚴謹，並結合運動生理學知識深刻剖析，用分析與綜合的方法闡釋武術散手技術的真谛，該書在理論和技術上，具有科學性、系統性、規范性、實用性四個特點，可以作為武術散手運動員、教練員及廣大散手愛好者的教學參考書。
內容截圖：

目錄:
第一章 基礎訓練
第二章 技法訓練