中文名: 實用健身防衛術
作者: 李飛
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京體育學院出版社
書號: 7810031015
發行時間: 1988年7月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
武術，打拳和使用兵器的技術，是中國傳統的體育項目，武術又稱國術或武藝，中國傳統體育項目，其內容是把踢、打、摔、拿、跌、擊、劈、刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫、套路和單勢練習，武術具有極其廣泛的群眾基礎，是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產，是中國民族的優秀文化遺產之一，本書介紹了匕首攻擊的防衛、棍攻擊的防衛、徒手攻擊的防衛、以及老人防衛術、女子防衛術等。
內容截圖：

目錄:
正當防衛淺析
第一章 匕首攻擊的防衛
第二章 棍攻擊的防衛
第三章 徒手攻擊的防衛
第四章 揹摔的防衛
第五章 老人防衛術
第六章 女子防衛術
第七章 健身練習