中文名: 三十六把擒拿
作者: (日)佐籐金兵衛
(日)佐籐千鶴子
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500919469
發行時間: 2003年3月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
擒拿法是中國武學中有機組成部分，它是由武術運動逐步發展而成的一項完整的克敵制勝的技擊招法，三十六把擒拿法是武術中的著名招術，經常練習，不但對技擊有較好的作用，而且，對健身強體也是十分有效的，本書共由五部分組成，分別介紹了擒拿術的原理，擒拿的手法，基本功鍛煉法和三十六把擒拿法動作名稱與看圖須知，並附有擒拿法動作的圖解，本書作者根據多年學習擒拿的體會對以前的一些擒拿手法，技術加以研究整理，力求使初學者更清楚地懂得擒拿的原理，明曉使用方法，和基本功的練法。
內容截圖：

目錄:
序言
緒論
擒拿術的原理
擒拿的手法
基本功鍛煉法
三十六把擒拿法動作名稱與看圖須知
三十六把擒拿法動作圖解