中文名: 少林內勁一指禅扳指功
作者: 王京
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787807473817
發行時間: 1991年
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
“少林內勁一指禅引”功法，是我國福建少林寺特有的練功術，它歷經數百年十幾個朝代的提煉、充實，成為武林界推祟的上乘功法，它不同於一般的少林動功，也不同於一般的禅林靜功，而是一種包括動功、靜功、“競技”、“技擊”等功法的獨特門戶，“內勁一指撣”功法繁多，訓練方法也奇特，訓練中雖不強調入靜和意守，但對姿勢的正確性，動作的先後次序，要求特別嚴格，它能疏通經絡，調理人體的氣血，使之達到陰陽平衡，髒腑協調，從而起到防病祛病，健身延年，精、氣、神、力合一的作用，堅持練此功法，功底隨時間而深厚，不僅可以“外氣內收”，積蓄“內勁”，而且可以“內氣外放”，為患者導引治病，本書主要介紹了少林內勁一指禅扳指功的一些相關招式等。
內容截圖：

目錄:
伍紹祖題詞
張震寰題詞
李之楠題詞
阙巧根序
前言
一、少林內勁一指禅的威力在於“一指”
二、人類聰穎、健康、長壽的奧秘所在
三、手指是人類的第二大腦
四、十指與髒腑關系密切
五、扳指功的原理和具體作用
…………………………………