中文名: 陳式太極拳五功八法十三勢
作者: 阚桂香
門敢紅
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500923909
發行時間: 2003年4月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
太極拳有多種流派，內容風格各具特色，技術套路及動作難度也各有差異，陳式太極拳幾乎每一個動作都是以螺旋式、抽絲式運動為核心的由內及外的圓弧運動，往復纏繞，圓轉曲折、剛柔、快慢、開合、蓄發等節奏的韻街變化尤為顯著，因而套路技術比較復雜，不易掌握，教學難點多，在群眾性的集體教學中，訓練、科研工作實踐，將復雜的陳式太極拳的技術進行了解析規范，系統地構建了陳式極拳普及與提高的教學訓練程式，即五功——八法——十三勢練習，通過這種科學的教學，使學員很快地掌握正確的動作要領，提高技術水平。
內容截圖：

目錄:
上篇 陳式太極拳健身功法
下篇 陳式太極拳五功八法十三勢
附錄