中文名: 精簡吳式太極拳
作者: 柳恩久
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京體育大學出版社
書號: 9787810518840
發行時間: 2003年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
太極拳，是一種武術項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的歷史，起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法，其基本用法是：開、合、發，踩著高跷來使用長槍、長柄大刀，太極始於無極，分兩儀，由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦，依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術，古人稱為“太極”，本書在傳統吳式太極拳的基礎上，去繁就簡，從傳統套路中選取36個主要架式，按易、難、緩的順序，編成精簡套路，保持了吳式太極拳“輕靈柔化、緊湊舒伸、斜中寓正、川字步型”的風格特點。
內容截圖：

目錄:
深悟淺解太極拳
練好太極拳的三個階段
吳式太極拳基礎
精簡吳式太極拳
太極推手