中文名: 寒山內功七式
作者: 李兆生
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 人民體育出版社
書號: N/A
發行時間: 1987年
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
武當太乙門寒山內功七式又稱為太乙司注十三式，其含意是指其中的每個勢子都有陰陽氣脈的交注，然而武當太乙門寒山內功卻是八個式子，按人身十二正經及任督脈的循行，專主修持鍛煉的，人身體中的六陰六陽組成十二正經，手足同運又分為三陰三陽，即太陰、少陰、厥陰、太陽、少陽、陽明，前者三陰交注為動式，後者三陽交注為靜式，任督各一式，調任脈一式只限於早晨向陽，面東而施，調督脈一式，只限夜晚向北而行，每日行功分為晨昏二次，十二正經之循行陰陽六式，加任督各式，每次行功計七個勢子，故名寒山七式，然十二正經的運化，加任督周天一脈，共十三經總運，所以又名為太乙司注十三式。
內容截圖：

目錄:
一、寒山內功七式簡介
二、寒山內功七式功法要領釋譯
三、寒山內功七式動作圖解