中文名: 大力金剛功
作者: 宋福來
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: N/A
發行時間: 1991年
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法，氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功，動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作，而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功，大多氣功方法是動靜相間的，大力金剛功是一套硬氣功，究練會使膀臂力大無比，且又能增強體質，一般人習之4個月就會收效。
內容截圖：

目錄:
第一式 金剛守關
第二式 金龍亮爪
第三式 金剛伸臂
第四式 懷中抱月
第五式 金剛擔出
第六式 金剛撐天
…………………